Stres: Proč zpomalit nestačí

Psycholožku Šárku Mikovou a její koncept Teorie typů jsme vám již představovali. Na začátku října vyšla její nová publikace Stres: Proč zpomalit nestačí. Hned jsme se do ní začetli a musíme říci, že je to zatím to nejlepší, co Šárka napsala. A především velmi užitečné v dnešní nepřehledné a stres navozující době. Vřele doporučujeme!

Kniha obsahuje unikátní návod, jak si váš typ osobnosti určit (bez dotazníku, který zamění vaši přirozenost za naučené chování). Zjistíte, že to, jak se chováte a cítíte ve stresu, je normální.  Dočtete se, co právě váš typ osobnosti stresuje, co vás může efektivně a rychle uklidnit, a především, co potřebujete změnit, abyste stresu předcházeli.

Pro vás, kteří se s Teorií typů setkáváte poprvé: Teorie typů je psychologický koncept české psycholožky Mgr. Šárky Mikové, který adaptuje původní typologii C. G. Junga na české prostředí. Pomáhá (nejen) rodičům a pedagogům pochopit vrozené nastavení mysli, rozdílné potřeby dětí a dospělých a efektivně zvládat komunikaci či stres. 

Přejít nahoru